Тяжёлое течение ОРВИ — причина десятой части вызовов скорой помощи
«Если всё-таки человек заболел, то при появлении симптомов вирусной инфекции стоит ограничить контакты, необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением», — подчёркивает заместитель главного врача по медицинской части Рязанской городской клинической станции скорой помощи Наталия Шлычкова.
Наиболее тревожными симптомами, которые дают повод для обращения к врачу, являются высокая температура (от 38°), которая держится более 3-х дней и не сбивается жаропонижающими препаратами, а также сильная головная боль.
«Количество вызовов бригад скорой помощи к температурящим больным с явлениями ОРВИ в последнее время возрастает. В среднем составляет десятую часть от общего числа вызовов», — говорит Наталия Шлычкова.
Есть несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье и укрепить иммунитет:
- вакцинируйтесь от гриппа и ковида;
- остерегайтесь заболевших людей, держитесь подальше от вероятного источника заражения;
- носите медицинскую маску, особенно в общественном транспорте и других местах массового пребывания людей;
- промывайте нос и полощите рот соляным раствором;
- правильно питайтесь, про фастфуд и газировку лучше забыть;
- соблюдайте правила личной гигиены;
- регулярно делайте закаливающие процедуры;
- полноценно отдыхайте, старайтесь высыпаться;
- ведите активный образ жизни;
- не злоупотребляйте алкоголем и не курите;
- не принимайте антибиотики без назначения врача.
